Meer ruimte in je leven
'Ik mis een helder kompas in mijn leven en werk.'
Het is een hulpvraag die mij geregeld wordt gesteld. 'Klopt de relatie nog wel, waarin ik al zo lang zit? Moet ik veranderen van werk? Ik weet het niet, ook al heb ik het lang niet slecht.'
Verandering roept angst op. Bovendien, hoe weet je dat de juiste keuzes maakt? 'Durf ik het onbekende tegemoet te gaan? Hoe kom ik toe aan helderheid over de volgende stap?'
Om antwoord te krijgen op deze vragen is het de kunst om je lichaam ruimte te geven en ermee samen te werken. Met de aandacht in je lijf komen en zijn leidt tot meer openheid.
Die is nodig om van binnenuit te weten wat goed voor je is (intuïtie) en voor verrassende ingevingen (inspiratie).
Waar voorheen angst en zekerheden leidend waren, worden nu je vertrouwen en verlangen richtinggevend.
Mijn aanpak
Om vanuit flow te kunnen leven help ik je om de kracht van je lichaam te verkennen. Jouw lichaam geeft alle signalen die je richting geven, waardoor je kunt meebewegen en waardoor je je optimaal kunt ontwikkelen.
Je leert het onderscheid te ervaren tussen gevoelens (en de gedachten over die gevoelens), zoals de angst om zekerheid los te laten en het verlangen om iets nieuws te beginnen.
Ik help je om te ervaren dat openstellen en ontvangen meer oplevert dan plannen en risico’s willen beperken.
Wat levert het jou op?
Lichaamsgerichte therapie is een goed hulpmiddel om heldere keuzes te maken in je leven en loopbaan. Je stapt uit het web van denken, behouden, projecteren en/of redeneren. Als je meer ruimte ervaart om je eigen keuzes te kunnen maken en te zoeken naar manieren om jezelf te ontwikkelen gaat je energie weer stromen.
Bij mij leer je vanuit intuïtie te leven en te werken. Wil je vitaliteit in je relatie? Wil je veranderen van baan? Geef jezelf ruimte. Je krijgt helderheid en energie.
Voorbeeld
Een 63-jarige zorgmedewerker wil zijn baan opzeggen en voor zichzelf beginnen. De angst en spanning die dat met zich meebrengt hinderen hem om het verlangen toe te laten en helder te krijgen welke stappen hij heeft te zetten om vorm te geven aan een zzp-bestaan. Na aanraking ontspant hij en wordt hem duidelijk welke keuzes hij te maken heeft.